Arteterapia: la creatività come cura Disegno, pittura, scultura e musica possono aiutare a potenziare l’autostima, a migliorare l’immagine di sé e il rapporto con gli altri, stimolando potenzialità individuali e benessere. Per saperne di più...
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Il trucco over 50 La bellezza femminile può essere esaltata anche dopo la mezza età, seguendo le soluzioni mirate proposte dalla make up artist Simona Toni, nei “tutorial” di “Detto fatto” su Rai 2. Scopri di più...
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Lombalgia, sciatalgia e colpo della strega Sono molteplici le cause del mal di schiena, dall’artrosi all’ernia del disco, fino alle temibili fratture da osteoporosi. Passiamo in rassegna nell’articolo le terapie con...
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Pelle al sole Come preparare corpo e viso all’impatto con l’esposizione. Le regole per un’abbronzatura sana e omogenea, tra creme pre-sun, precursori della melanina, alimentazione e integratori. Per aprire l’articolo clicca qui
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Il nostro ritorno al futuro – Seconda parte Dossier Dopo i lunghi mesi passati in casa, sedentari per forza, tra grandi abbuffate, inattività e insonnia, ecco qualche idea per rimettersi in sesto. Dal menu disintossicante alle attività...
Read more Il nostro ritorno al futuro – Prima parte Dossier Dopo i lunghi mesi passati in casa, sedentari per forza, tra grandi abbuffate, inattività e insonnia, ecco qualche idea per rimettersi in sesto. Dal menu disintossicante alle attività...
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Alimentazione & postura Obesità e disturbi digestivi influenzano negativamente la posizione del nostro corpo nello spazio. Come risolvere i dannosi problemi viscerali legati a fegato, intestino e stomaco. Leggi qui la seconda parte del...
Read more Alimentazione & postura Obesità e disturbi digestivi influenzano negativamente la posizione del nostro corpo nello spazio. Come risolvere i dannosi problemi viscerali legati a fegato, intestino e stomaco. Leggi qui la prima parte del...
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Pelle al freddo – parte seconda Dossier L’inverno rappresenta un pericolo per la salute della cute, soprattutto quella più esposta di viso e mani. Nel dossier, suddiviso in due parti, i rischi, le patologie più diffuse e i consigli...
Read more Pelle al freddo – parte prima Dossier L’inverno rappresenta un pericolo per la salute della cute, soprattutto quella più esposta di viso e mani. Nel dossier, suddiviso in due parti, i rischi, le patologie più diffuse e i consigli per...
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L’identikit del mal di testa L’emicrania colpisce circa 6 milioni di persone all’anno, ma è spesso sottovalutata e sottostimata. Nell’articolo le linee guida da seguire e l’importanza di rivolgersi ad uno dei 180 centri...
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Benessere su due piedi Camminare è non solo lo sport più semplice ed economico da praticare, ma apporta anche indubbi benefici su corpo e psiche. Nell’articolo il parere di università e centri di ricerca internazionali.
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